Hamile Yogası ve Pilatesi Eğitici Eğitimi Sertifika Programı
Kendini geliştirmek isteyen, yeni bir kariyer edinmek isteyen ve meslek edinmek isteyenler için hazırlanmış profesyonel mesleki eğitimidir.
Bu eğitimde sertifikasyon İleri Eğitim Merkezimiz tarafından yapılmaktadır.
İleri Eğitim
Herkes için her yerde
Hamile Yogası ve Pilatesi Eğitici Eğitimi Sertifika Programı
Hamile Yogası ve Pilatesi Eğitici Eğitimi Sertifika Programına katılarak yüksek gelirli kariyer kapılarını aralayın
Kurs Hakkında
Kurs Süresi: 30 Gün
Kurs Ücreti: 1990 
Kurs Saati: 50
Kurs Kategorisi: Sertifikalı Mesleki ve Uzmanlık Eğitim Programı
Ödeme Türü: EFT, Havale, Kredi Kartı
Kurs Formatı
Eğitim uzaktan eğitim formatında kayıtlı kurs paketi olarak sunulmaktadır. Kayıt ardından 20 dk içinde aktif olur. Ondan sonra istediğiniz zaman istediğiniz cihazdan erişip tamamlayabilirsiniz.
Merak Ettikleriniz
Eğitimin Formatı nedir?
Eğitim uzaktan eğitim formatındadır. Kayıtlı kurs paketi şeklinde sunulmaktadır.
Ne zaman katılabilirim?
Hemen şimdi katılabilir ve dersleri almaya başlayabilirsiniz.
Derslerin belli saatleri var mı?
Hayır. Dersleri istediğiniz zaman izleye bilirsiniz.
Cepten veya tabletten izleme imkânı var mı?
Dersler tüm cihazlardan takip edilebilir.
Dersleri İzleme sınırı var mı?
Hayır. Dersleri dilediğiniz kadar tekrar edebilirsiniz.
Sınav Formatı nedir?
Öğrenilen tekniklerin %50 sini mümkünse bir gebeye değilse uygun birisine yaptırıp videosunu değerlendirme için eğitmene yollanıyor.
Sertifika sınavına kaç kere girme hakkım var?
Sertifika sınavına 3 kere girme hakkınız var. 3 hakkınızda da başarısız olursanız kurs ücretsiz olarak tekrar açılır ve kurs tekrarı ardından 3 hak daha tanınır.
Eğitimi belirtilen süreden önce tamamlarsam sertifikayı daha önce alabilir miyim?
Evet. Eğitimi daha kısa sürede tamamlama imkânınız var. Tamamladığımız an sertifikasyon süreci başlar.
Sertifikasyon
Bu eğitimde sertifikasyon İleri Eğitim Merkezimiz tarafından yapılmaktadır.
Ne zaman katılabilirim?
Hemen şimdi katılabilir ve dersleri almaya başlayabilirsiniz.
Nasıl kayıt olurum?
Öncelikle siteye üye olmalısınız. Katılmak istediğiniz kursun sayfasında bilgisayarda sağ üstte, mobil cihazlarda aşağı da “ilgili kurslar” altında yer alan mavi “KURSA KATIL” butonuna tıklayarak ödeme sayfasına gidersiniz. Bu sayfada ödeme işleminin tamamlanması ardından başvurunuz yönetici onayına gider. 20 dakika içinde kursunuz açılır.
Ödeme seçenekleri nelerdir?
Kredi kartıyla veya EFT/havale yoluyla ödeme yapabilirsiniz.
Taksit yapılabiliyor mu?
Evet. Kredi kartıyla ödemede 12 taksite kadar taksitlendirme yapabilirsiniz.
Eğitim Hakkında
Nedir
Hamile Yogası ve Pilatesi Eğitici Eğitimi
Hamilelik yogası standart yoga uygulamalarından farklı olarak gebeler için tasarlanmış egzersiz grubunu kapsar. Bu egzersizler gebeyi hem fiziksel hem de duygusal olarak desteklemeyi amaçlar ve uygulama doktor izniyle ancak gebeliğin 4. Ayından sonra uygulana bilir. Hamilelik platesi gebeyi doğum sürecinde temel de fiziksel olarak desteklemek ve özellikle gebelikte sorun yaşanan kas gruplarını güçlendirmek ve rahatlatmak adına tasarlanmış pilates türüdür.
Faydaları
Hamile Yogası ve Pilatesi Eğitici Eğitimi
Hamilelik yogası ve pilatesi doğru uygulandığında gebeyi güçlendirir, zihinsel dinginlik sağlar, doğum konusundaki kaygıları gidererek özgüveni arttırır ve doğum sürecinde gebenin karşılaşması olası fiziksel ve zihinsel sorunların daha kolay aşılmasını sağlar. Ayrıca Yoga ve Pilates uygulaması gebenin normal doğum yapma şansını arttırdığı gibi normal doğumun daha rahat gerçekleşmesini sağlayacaktır.
Başlarken
Hamile Yogası ve Pilatesi Eğitici Eğitimi
Yoga ve/veya pilates desteği almaya karar veren gebe bu hizmeti mutlaka bu alanda özel eğitim almış sertifikalı bir profesyonelden almalıdır. Doktorun onayı ardından başlanmalı ve uygulama esnasında zorlanma veya herhangi bir sıkıntı hissedilmesi halinde uygulamaya derhal son verilmelidir.
Yoga ve Pilates
Hamile Yogası ve Pilatesi Eğitici Eğitimi
Bu iki uygulamanın kesiştiği birçok noktanın olduğunu öncelikle belirtmek gerekir. Yoga ve Plilatesi birbirinden ayıran en bariz fark ise yoga daha çok esneklik kazandırma, nefes kontrolü ve rahatlatmaya odaklanırken pilates güçlendirme, kas gelişimi ve dayanıklığı arttırmaya odaklanır. Hamilelik esnasında yapılan yoga ve pilates egzersizleri son derece kontrollü ve standart uygulamalara göre daha yavaş hareketlerden oluşur. Hareket temposu açısından bakıldığında hamilelere yaptırılan yoga hamile pilatesine göre daha yavaştır. Hamilelik pilatesi biraz daha tempolu ve seri hareketler içerir ve yoga dan farklı olarak pilates topu, pilates bantı gibi araçlar kullanıla bilir.
Program Oluşturma
Hamile Yogası ve Pilatesi Eğitici Eğitimi
Gebeler için yoga ve pilates programları tasarlanırken programa dahil edilen egzersizler hamilelikte sıkça sorun yaşanan bel, kalça, sırt, omuz, bacak gibi kas gruplarını hedef alırken karın bölgesinde zorlanmaya yol açacak egzersizlerden dikkatle kaçınılır. Kişiye özel program yapılması durumda kişinin fiziki durum analiz edilip yaşadığı sorunlar (bel-sırt ağrıları, ödem, diz ağrıları gibi) dikkate alınarak hedef bölgelere yönelik hareketler programa dahil edilir. Yoga ve pilates uygulamaları haftada 2-3 gün yapılabilir. Program yapılırken egzersiz günleri arasında boşluk bırakılması önerilir.
evinizin rahatlığında kariyer yapın
Kendini geliştirmek, bir meslek edinmek, kariyerini ileri taşımak hiç bu kadar kolay olmamıştı
[course-curriculum id=”23955″]